Información Producto
Al contrario de lo que se pudiera pensar por su alto contenido en grasas, las aceitunas son beneficiosas para la salud por sus numerosas propiedades:
- Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que reducen el colesterol “malo” y los triglicéridos, pues son una rica fuente de grasas monoinsaturadas.
- Su alto contenido en hierro ayuda a combatir la anemia.
- Regulan el tránsito intestinal gracias a su elevado contenido en fibra.
- Su piel ayuda a curar quemaduras aplicándola a modo de crema sobre las mismas.
- Son sin gluten.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 20 gramos – 3 unidades):
- Valor Energético: 43 kcal/182 kj
- Carbohidratos Disp.: 0,3 g
- Azúcares Totales: 0,1 g
- Proteínas: 0,2 g
- Grasas Saturadas: 1 g
- Grasas Monoinsaturadas: 2,7 g
- Grasas Poliinsaturadas: 0,8 g
- Grasas Trans: 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Fibra Alimentaria: 0,7 g
- Sodio: 481 mg