Almohaditas rellenas Chocolate

BENEFICIOS:

Los beneficios para la salud de consumir cereales integrales son:

• Combate el estreñimiento
• Previene el cáncer
• Reduce la aparición de enfermedades cardiacas
• Reduce el apetito por lo que ayuda a adelgazar
• Ayuda a reducir el colesterol
• Previene la diabetes tipo 2
• Aporta mucha energía
• Favorece la baja de la hipertensión
• Regula el nivel de azúcar por lo que es ideal para los diabéticos
• Equilibra las hormonas del cuerpo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 gramos):

Las almohaditas son ideales para acompañar infusiones, leche o yogurt, sobre todo para los más chicos. Poseen hidratos de carbono, proteínas y grasas, en 100 gramos tienen un valor energético de unas 415 calorías, y en media taza, que es la porción recomendada, nos aportan 125 calorías.