Coco Rallado

Información

Vitaminas: aporta vitaminas del grupo B (como la B1, B2, B3, B6, B7 y B9 o ácido fólico), además de vitamina C, vitamina E y vitamina K. Grasa saturada: aunque el coco rallado es rico en grasa saturada, ésta no aporta los mismos efectos negativos que –por ejemplo- sí aporta la carne o los productos lácteos enteros.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL: (Tamaño de la Porción 2 cucharadas (11g))

• Energía: 305 kj / 73 kcal
• Proteína: 0,80g
• Grasa: 7,10g
• Grasa Saturada: 6,300g
• Grasa Poliinsaturada: 0,100g
• Grasa Monoinsaturada: 0,300g
• Grasa Trans: 0,000g
• Colesterol: 0mg
• Carbohidratos: 0,80g
• Azúcar: 0,80g
• Sodio: 4mg
• Potasio: 73mg